« Art d’utiliser le ballon au bénéfice de l’équipe dans les conditions réelle du jeu. » 
Le jeu exige du joueur qu’il réussisse au maximum les gestes nécessaires à chaque situation
Le travail technique que nous entreprenons avec nos jeunes de 12 ans est un travail d’initiation, alors même qu’il devrait être un travail de perfectionnement.
Les fondamentaux portent sur :
La maîtrise du ballon : conduites, dribbles, contrôles, jonglerie
Les frappes : du pied (passes et tirs), de la tête
La technique de reprise du ballon : tacles, charges, contres, interceptions, jeu de volée (pieds et tête) et relances
Ce travail met l’accent sur l’aisance, le toucher de balle, la précision, sur la netteté, la propreté des frappes plus que sur la puissance. Il doit être essentiellement basé sur la répétition de gestes de qualité.
L’objectif prioritaire vise à rendre le joueur capable de réaliser efficacement le geste juste avant la vitesse d’exécution puis l’efficacité.
L’analyse préalable repose des éléments de réflexion indispensables pour la construction de la séance visant l’amélioration de la technique individuelle de vos joueurs :
AUCUNE AMELIORATION SANS REPETITION
Estimation : 1 fois toutes les 10 secondes
• Quels gestes ? • Où ? quelles zones : - Récupération-construction-finition - A droite-à gauche-dans l’axe
Sans maîtrise technique individuelle, aucune maîtrise collective du ballon
• Qui ? quels postes
- Défenseurs, milieux, attaquants (ailier, avant-centre)
• Quoi ? formes de travail
- Exercice méthodique (seul, à 2, à 3…)
- Parcours ou circuit technique
- Enchaînement le but (schéma de base à 2 et à plus)
- Jeu (réduit, à thème, d’application, d’entraînement)
- Au poste à partir de la catégorie 15 Ans (gestes réalisés prioritairement en compétition).
• Comment ? démarche pédagogique (art d’enseigner : transmettre un savoir faire)
- Du simple (exercice réalisé sans obligation de temps ni de touches)
- Au complexe (contraintes de touches, exemple : prise de balle et tir en 4 contacts maxi puis 3, 2)
A 18 ans, un bon joueur de football ne doit plus avoir de « problème » avec le ballon
• Quels critères de réalisation ? « ce que je veux voir ». Sur le Jeu de tête par exemple :
- juger rapidement la trajectoire du ballon ainsi que sa vitesse
- se déplacer pour être exactement au point de chute du ballon,
- prendre son impulsion (si nécessaire) au bon moment et d’un pied,
- frapper le ballon avec le front, les yeux ouverts, les épaules et les hanches tournées vers la cible,
- armer et frapper en réalisant le geste de haut en bas,
- se situer par rapport à ses partenaires et à ses adversaires.
Pour le débutant ou le jeune joueur, la technique est une affaire d’essais sans cesse renouvelés . Il convient de lui laisser trouver lui-même le geste juste qui convient à sa morphologie, à ses qualités physiques.
A la période de perfectionnement /entraînement, la forme d’ enseignement est nécessairement corrective , analytique. Les corrections insistent sur l’appréciation des trajectoires, le placement sur le ballon, l’emploi judicieux des surfaces de contact….
• Nombre de touches de balle en moins de temps et d’espace
• Contrôles = prises de balle dynamiques, en mouvement (avant, pendant, après), souvent précédées de feintes
• Frappes en zone de finition : spontanéité, variété des trajectoires, prise de risques
• Le dribble reste l’arme absolue, vu de la densité du bloc défensif adverse
• Le jeu aérien (le ballon est en l’air 80% du match !!!) timing différent de la taille.
• Les techniques défensives : récupérer le ballon sans faire de fautes, la relance, le goût de un contre un
• La stratégie – Coups de pied arrêtés : coups francs (directs et indirects), corners, touches (2 sur 3 sont rendues à l’adversaire et provoquent des contres dangereux), penalties, coup d’envoi, remises en jeu (sortis de but).
Rentabilité garantie en match après un long travail méthodique et régulier à l’entraînement.
Cette période pas toujours exaltante d’acquisition de cette gamme gestuelle lui permettra de réussir plus tard les plus difficiles.
Daniel MALHERBE CTD District 77 Sud
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